שוב הילד לא נרדם? איזה ייאוש…
שינת תינוקות היא אחת הבעיות המרכזיות שמתסכלות הורים צעירים, במיוחד כאשר מדובר בילד ראשון. בניגוד למה שניתן לחשוב, שינה היא לא משהו שבא לנו באופן טבעי. כל דבר כמעט צריך ללמוד, ושינת תינוקות אינה שונה.
לא רק הילד צריך ללמוד כיצד להירדם, כיצד לקום ולחזור לישון לבד וכיצד להתרגל למיטה שלו, גם אתם צריכים ללמוד את כל הדברים הללו ביחד איתו.
הקושי העיקרי בנושא שינת תינוקות הוא שבעוד אתם מנסים ללמוד את הנושא ולסייע לילדכם הקטן, החוסר בשינה גורם לכם להיות פחות מרוכזים ופחות סבלניים. בנוסף, החוסר בשינה שלכם ושל התינוק מקשה על התפקוד היומיומי, הן בבית והן בעבודה.
אז אין מה לעשות?
אין צורך להתייאש! אתם לא לבד, יש הורים רבים בדיוק במצבכם וכמו כן יש הרבה שניתן לעשות על מנת לשפר את השינה של תינוקכם.
ישנן כל מיני גישות בנושא שינת תינוקות וכל אחת מהגישות הללו יכולה להתאים לכם. אם אתם לא מצליחים לפתור את הבעיה בעצמכם (כמו הרבה הורים אחרים), אתם יכולים לפנות ליועצת שינה שתעזור לכם להחזיר את השפיות לחיים.
אל תדאגו, זה עובר. לפני שתשימו לב, תעברו לילה שלם של שינת תינוקות רצופה ומתוקה.
אחר כך תשכחו איך היה קשה לכם קודם ותביאו ילד חדש : )