• בית
  • לידה
    • תאריך לידה משוער
    • לידה – זה לא בא טבעית?
    • לידה ראשונה
    • עיסוי פרינאום
    • חבילת לידה
    • דולה
    • תיק לחדר יולדות
    • הכנת תוכנית לידה
    • תיק לידה
    • קורס הכנה ללידה – רק בהריון ראשון?
  • מחשבון הריון
    • מחשבון משקל הריון
  • ביוץ ופוריות
    • מחשבון ביוץ
    • חישוב ביוץ
    • בדיקת ביוץ
    • הפריה חוץ גופית
    • טיפולי פוריות
    • הזרעה תוך רחמית והשבחת זרע
    • פוריות האישה
  • שבועות הריון
    • שבוע 1
    • שבוע הריון 2
    • שבוע הריון 3
    • שבוע הריון 4
    • שבוע הריון 5
    • שבוע הריון 6
    • שבוע הריון 7
    • שבוע הריון 8
    • שבוע הריון 9
    • שבוע 10
    • שבוע 11
    • שבוע 12
    • שבוע 13
    • שבוע הריון 14
    • שבוע הריון 15
    • שבוע הריון 16
    • שבוע הריון 17
    • שבוע הריון 18
    • שבוע הריון 19
    • שבוע הריון 20
    • שבוע הריון 21
    • שבוע הריון 22
    • שבוע הריון 23
    • שבוע הריון 24
    • שבוע הריון 25
    • שבוע הריון 26
    • שבוע הריון 27
    • שבוע הריון 28
    • שבוע הריון 29
    • שבוע 30
    • שבוע הריון 31
    • שבוע הריון 32
    • שבוע הריון 33
    • שבוע הריון 34
    • שבוע הריון 35
    • שבוע הריון 36
    • שבוע הריון 37
    • שבוע הריון 38
    • שבוע הריון 39
    • שבוע הריון 40
  • בדיקות הריון
    • הריון בסיכון גבוה
    • סיכונים בבדיקת מי שפיר
    • בדיקת מי שפיר
    • בדיקת סקירת מערכות
    • סקירת מערכות מאוחרת
    • סקירת מערכות מוקדמת
    • סקירת מערכות שלישית
    • הפסקת הריון – הפלה
    • הפסקת הריון – גרידה מול הפסקת הריון תרופתית
    • הפסקת הריון תרופתית או בגרידה?
    • תופעות לוואי בהריון
    • מעקב הריון
    • איך עושים בדיקת אבהות?
  • הורים לתינוקות
    • מוהל
    • פדיון הבן
    • ברית מילה
    • שינת תינוקות
    • שלבים התפתחותיים ושינה
  • הנקה
    • יועצת הנקה
    • הנקה נכונה
    • שעת הנקה
    • משאבת חלב
    • היתרונות בשימוש במשאבת חלב וחלב שאוב
  • בית
  • לידה
    • תאריך לידה משוער
    • לידה – זה לא בא טבעית?
    • לידה ראשונה
    • עיסוי פרינאום
    • חבילת לידה
    • דולה
    • תיק לחדר יולדות
    • הכנת תוכנית לידה
    • תיק לידה
    • קורס הכנה ללידה – רק בהריון ראשון?
  • מחשבון הריון
    • מחשבון משקל הריון
  • ביוץ ופוריות
    • מחשבון ביוץ
    • חישוב ביוץ
    • בדיקת ביוץ
    • הפריה חוץ גופית
    • טיפולי פוריות
    • הזרעה תוך רחמית והשבחת זרע
    • פוריות האישה
  • שבועות הריון
    • שבוע 1
    • שבוע הריון 2
    • שבוע הריון 3
    • שבוע הריון 4
    • שבוע הריון 5
    • שבוע הריון 6
    • שבוע הריון 7
    • שבוע הריון 8
    • שבוע הריון 9
    • שבוע 10
    • שבוע 11
    • שבוע 12
    • שבוע 13
    • שבוע הריון 14
    • שבוע הריון 15
    • שבוע הריון 16
    • שבוע הריון 17
    • שבוע הריון 18
    • שבוע הריון 19
    • שבוע הריון 20
    • שבוע הריון 21
    • שבוע הריון 22
    • שבוע הריון 23
    • שבוע הריון 24
    • שבוע הריון 25
    • שבוע הריון 26
    • שבוע הריון 27
    • שבוע הריון 28
    • שבוע הריון 29
    • שבוע 30
    • שבוע הריון 31
    • שבוע הריון 32
    • שבוע הריון 33
    • שבוע הריון 34
    • שבוע הריון 35
    • שבוע הריון 36
    • שבוע הריון 37
    • שבוע הריון 38
    • שבוע הריון 39
    • שבוע הריון 40
  • בדיקות הריון
    • הריון בסיכון גבוה
    • סיכונים בבדיקת מי שפיר
    • בדיקת מי שפיר
    • בדיקת סקירת מערכות
    • סקירת מערכות מאוחרת
    • סקירת מערכות מוקדמת
    • סקירת מערכות שלישית
    • הפסקת הריון – הפלה
    • הפסקת הריון – גרידה מול הפסקת הריון תרופתית
    • הפסקת הריון תרופתית או בגרידה?
    • תופעות לוואי בהריון
    • מעקב הריון
    • איך עושים בדיקת אבהות?
  • הורים לתינוקות
    • מוהל
    • פדיון הבן
    • ברית מילה
    • שינת תינוקות
    • שלבים התפתחותיים ושינה
  • הנקה
    • יועצת הנקה
    • הנקה נכונה
    • שעת הנקה
    • משאבת חלב
    • היתרונות בשימוש במשאבת חלב וחלב שאוב

שלבים התפתחותיים ושינה

 

שלבים התפתחותיים ושינהבשנים הראשונות לחייו, התינוק נחשף מידי יום לכמות אדירה של גירויים ולומד בקצב מסחרר. ללא כל הדרכה מיוחדת או הוראה מכוונת – מתפתחות אצל התינוק (ומאוחר יותר אצל הילד) תנועות מולדות.

כשהתינוק מבצע שינוי מוטורי מהותי ומתחיל להתהפך,לזחול, להתיישב או לעמוד, הוא מתרגל את המיונמות החדשה הזו שוב ושוב במהלך היום, וגם… בלילה. הוא מתרגל מתוך שינה את מה שלמד ביום, ופתאום מוצא את עצמו בתנוחה ממנה הוא אינו יודע לחזור לישון בכוחות עצמו, מה שבהחלט מביא את ההורים הנרגשים (לנוכח ההתקדמות של תינוקם) להתמודד עם התעוררויות ליליות מרובות.

על מנת לעבור את הלילות הללו בשלום ולא לקבע את התופעה, מומלץ לדבוק בשגרה כמה שניתן, להמנע מתגובות מופרזות כאשר אתם מוצאים את התינוק המוכשר מתרגל את המיומנות החדשה, ולעזור לו לחזור למצב שבו הוא רגיל להירדם. במקביל, יש להציע הרבה תרגול בזמן ערות במהלך היום. כאשר במהלך היום התינוק מגיע לרמת שליטה טובה במיומנות החדשה, יש להפסיק לעזור לו בלילות על מנת שלא יפתח תלות בעזרתם של ההורים כדי לחזור לשינה.

טיפים לשיפור השינה אצל תינוקות

  • כאשר התינוק מתחיל להתהפך, לפני שאתם הופכים אותו בחזרה לתנוחה בה הוא רגיל להירדם, נסו להרגיע אותו במגע, על מנת שתינתן לו ההזדמנות ללמוד להירדם גם בתנוחה החדשה. אם הוא לא נרגע, כמובן יש לעזור לו להתהפך. כאשר במהלך היום התינוק כבר יודע להתהפך היטב בעצמו, תפסיקו לעזור לו בהתהפכות במהלך הלילה. רק עזרו לו להירגע בעזרת מגע ואם יש צורך על הידיים, והחזירו למיטה לתנוחה בה הוא התעורר.
  • כאשר התינוק מתחיל להתיישב, בהתחלה עזרו לו לחזור לשכיבה, ובמהלך היום למדו אותו כיצד להגיע למצב של שכיבה ממצב של ישיבה. כשאר במהלך היום התינוק יודע להישכב בעצמו, הפסיקו להשכיבו בלילות. רק הרגיעו אותו והחזירו למיטה לישיבה, ממנה הוא יצטרך להישכב בכוחות עצמו.
  • כשהתינוק מתחיל להיעמד, אותן ההנחיות חלות גם במצב הזה. תחילה עזרו לתינוק להישכב בלילות ובמהלך היום הנחו אותו כיצד להגיע ממצב של עמידה למצב של ישיבה, ממנה קל לחזור לשכיבה.

שלב התפתחותי חשוב נוסף שעלול להשפיע על הלילות, הינו חרדת נטישה, שעשויה להתפתח החל מגילאי 7-9 חודשים. איך מתמודדים?

בתקופה זו, התינוק זקוק ליותר תשומת לב ונוכחות, ושחשוב מאוד לספק לו אותם במהלך היום. כמו כן, מומלץ להקפיד לא להיעלם לתינוק בלי להודיע לו. משחקי “קו-קו” יכולים לסייע לתינוק ללמוד שאמא ואבא ממשיכים להתקיים גם אם הוא לא רואה אותם, ובכך לעזור לו להתגבר על החרדה. במהלך הלילה, כדאי להמשיך לשמור על ההרגלים הקיימים, להקפיד להשכיב באותו האופן במיטתו ולא להישאר ליד התינוק יותר מהרגיל.


אלינור פיינגולד – יועצת שינה לתינוקות ופעוטות. בעלת תואר בפסיכולוגיה ובוגרת הסמכה ייחודית להדרכת הורים בנושא שינה, בשיטת “לילה טוב” מבית גנית פרג.

מידע על שינת תינוקות

  • טקס שינה
  • שינה והנקה

מידע נוסף על התפתחות תינוקות

  • שלבי התפתחות תינוקות
  • טבלת התפתחות תינוקות
  • זחילת תינוקות
  • ראיית תינוקות
  • שיעול תינוקות
  • שיניים אצל תינוקות
  • גזים אצל תינוקות
  • עצירות אצל תינוקות
  • שינת תינוקות
  • האכלת תינוקות
  • עיסוי תינוקות
  • שחיית תינוקות
  • תקשורת באמצעות מגע ותנועה

השארת תגובה

ביטול




המאמרים הפופולארים ביותר
  • מאכלים אסורים ומותרים בהריון
  • הפרשות בתחילת הריון
  • סקירת מערכות פרטית או דרך קופת חולים
  • גזים בהריון
  • מחשבון משקל הריון
פוסטים אחרונים
  • Difference Between Cbd And Hemp Oil
  • איך עושים בדיקת אבהות?
  • בנק הזרע
  • פונדקאות
  • ברית מילה


תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ / שרות רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס