התפתחות תינוקך
אורכו של התינוק כרגע הוא כ-25-30 סנטימטרים ומשקלו מעל 400 גרם. חושיו של התינוק מתפתחים כל הזמן. בלוטות הטעם התחילו כבר להיווצר על לשונו, והמוח וקצות העצבים כבר מפותחים דיים על מנת שהעובר כבר יוכל לחוש מגע. הוא יתענג על תחושת המגע בכך שהוא ייגע וילטף את פניו ושאר חלקי גופו, וע”י מציצת אגודל.
מערכת הרבייה מתפתחת גם היא במהירות. אם מדובר בבן, זה הזמן בו האשכים מתחילים לרדת מתוך הבטן ולהתמקם במקומם החיצוני הסופי. תהליך זה מתרחש בהדרגה לאורך מספר שבועות הריון. בבנות, הרחם והשחלות כבר ממוקמים במקומם הסופי, והנרתיק נמצא בשלבי התפתחות.
הגוף שלך
מכיוון שהבטן הולכת וגדלה, ואיתה חלקים נוספים בגוף, העור שלך הולך ונמתח. מעל מחצית מהנשים מפתחות סימני מתיחה על העור. לא ניתן למנוע תופעה זו לגמרי, והיא תיעלם לרוב בחלקה, לאחר ההריון. חלק מהנשים מספרות ששימוש בקרם לחות מסייע בתחושה בעור, אולם דעי שזה לא ימנע את הופעת סימני המתיחה.
את עשויה להתחיל לחוש (ואולי כבר הרגשת) במין התכווצויות קטנות בבטן. התכווצויות אלו נקראות צירי ברקסטון-היקס. צירים אלו אינם מסוכנים, לא לך ולא לתינוק, ומהווים בעצם מעין אימון של הרחם לקראת הלידה. אם הצירים מתחזקים בעוצמתם או בתכיפותם, פני מייד לרופא, משום שהם עלולים להצביע על לידה מוקדמת, ובמצב כזה רצוי שתהיי בהשגחה.
מה צריך לבצע?
- כדאי לקבוע תור לביצוע סקירת מערכות מאוחרת המבוצעת בשבועות 22-24.
- כדאי להתייעץ ולהחליט אם את מעוניינת בביצוע בדיקת מי שפיר. במידה ואת מעוניינת, כדאי לקבוע תור כבר עכשיו ולבצע את הבדיקה כמה שיותר מהר.
- להקפיד על תזונה נכונה ובריאה לך ולתינוק: מזונות עשירים בסידן, חלבונים וברזל כמו מוצרי חלב, דגים ובשר (שיהיו מבושלים טוב טוב…).
- להקפיד לקחת את תוספי המזון כפי שהורה לך הרופא.
- לשתות הרבה – זה טוב לצרכיו של התינוק, וכמו כן מקטין את הסיכון לדלקות בדרכי השתן.
- להתחיל לאסוף בגדי הריון וחזיות נוחות – או בהשאלה או במסע קניות ראשון בהריון.
- אם את מעוניינת בביצוע קורס הכנה ללידה, כדאי להתחיל לחקור בנושא.
- להתאמן ולהפעיל את הגוף, אך לבחור בפעילות גופנית רגועה יחסית כמו יוגה, פילאטיס או שחיה.
שבועות הריון
