ההיריון מביא עימו הרבה מאוד הפתעות גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית-רגשית. חלק מהתופעות הן חיוביות וחלקן פחות, 
יש כאלה המלוות בשלבים הראשונים של ההיריון וחלקן דווקא לקראת הסוף. אחת התופעות שנפוצה יותר בשלבים המתקדמים של ההיריון היא בריחת שתן. בנות רבות חוות אותה כרעם ביום בהיר ונבהלות ממנה, כי עד אותו רגע הן ייחסו את התופעה לאנשים מבוגרים מהן בהרבה. אז קודם כל בריחת שתן בהיריון היא נפוצה בגלל גדילת הרחם, לרוב היא חולפת מעצמה וניתן גם להקל על התופעה ולהעלים אותה כמעט לגמרי, אך התנאי החשוב הוא לא להתבייש ולא לפחד לדבר.
מה הגורמים המרכזיים לבריחת שתן בעת ההיריון?
- צניחת רצפת האגן: העליה במשקל והלחץ התוך בטני שיוצר העובר עם גדילתו גורמים לצניחת רצפת האגן – האזור התחתון של האגן. לפעמים נוצרים גם קרעים בשרירי רצפת האגן שמביאים להיחלשותם. צניחת רצפת האגן הכוללת בתוכה גם את הנרתיק, השופכה ופי הטבעת והחלשת השרירים השולטים בסוגרים גורמת לבריחת שתן בעיקר במאמץ: בזמן צחוק, התעטשות, שיעול.
- דחיקת שלפוחית השתן: דחיקת שלפוחית השתן על ידי הרחם שגדל ככל שגדל העובר גורמת לכך שהשלפוחית מאבדת מנפחה וכך יכולה לאגור פחות שתן. עקב כך תדירות ההליכה לשירותים הופכת גבוהה יותר, כולל צורך, לעיתים מספר פעמים, ללכת לשירותים בלילה.
- דלקת בדרכי השתן: תופעה נוספת שנפוצה יותר בזמן ההיריון ויכולה גם היא לגרום לבריחת שתן היא דלקת בדרכי השתן. כאשר בריחת השתן נובעת מדלקת תתלווה להשתנה גם צריבה.
אילו תסמינים יש בריחת שתן?
התסמינים לבריחת שתן הם אי נקיטת שתן במאמץ, כלומר דליפת שתן בזמן מאמץ, השתנה תכופה, וכאשר בריחת השתן נובעת מדלקת – גם תחושת צריבה במתן שתן.
מהן אפשרויות הטיפול בבריחת שתן במהלך ההיריון?
ביצוע התרגילים בזמן ההיריון, יסייע גם לאחר ההיריון, כי התופעה של בריחת שתן עשויה ללוות אתכן גם לאחר הלידה. דרך נוספת היא תזונה נכונה בהיריון. הפחתת מוצרים המכילים קפאין בכמות גבוהה כמו קפה, שוקולד או קולה יפחיתו את הצורך במתן שתן. אם ישנה גם דלקת או נטיה לדלקת בדרכי השתן, מזונות הכוללים ויטמין C, במיוחד חמוציות, יכולים לעזור. מעבר לכך, חשוב גם מעקב רפואי שיאתר דלקת בדרכי השתן, אם יש, וימליץ על טיפול אם תרגילים ותזונה אינם מספיקים.
