הנקה

הנקה היא לא תמיד דבר קל. הרבה פעמים ההתחלה מתישה וכואבת. באחוז קטן של המקרים הנקה לא מתאפשרת כלל. אולם, אחרי שמתגברים על הקושי הראשוני – אין דבר טוב מזה, לתינוק, לאמא ולכל המשפחה.

מטרת כתבה זו היא להסביר על יתרונות ההנקה על פני תחליפי החלב הנקראים גם תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל).

מדוע כדאי להניק?

  1. זה הכי זול – גם אם תצטרכי עזרה של יועצת הנקה. אולי אפילו תקני בהמשך בקבוקים ומשאבה – זו עדיין הדרך הכי זולה להאכיל תינוק.
  2. חלב אם תמיד מוכן – כשהתינוק רעב שולפים שד ומניקים. חלב אם מגיע מוכן ובטמפרטורה הנכונה. אין צורך לשטוף בקבוק, להרתיח מים, לקרר מים, לערבב, לבדוק את הטמפרטורה של האוכל.
  3. הנקה מורידה את הסיכון למוות בעריסה ב-73%.
  4. הנקה מספקת לתינוק הגנה מפני החיידקים והוירוסים שמסביבנו ומסביבו (אין שום אבקה שמסוגלת לעשות את זה)
  5. לעולם לא תגלי שחסר מרכיב בחלב שלך.
  6. עמיד – חלב אם שאוב מחזיק מעמד 4-6 שעות בטמפ חדר. שבוע במקרר ו-3 חודשים במקפיא.
  7. כל המרכיבים של חלב אם הם בדיוק במידה הנכונה לגילו של התינוק.
  8. הנקה עוזרת לרדת במשקל – הנקה שורפת בין 500-1000 קלוריות ביום. הרבה ספורט צריך לעשות בשביל לשרוף אותן קלוריות בדרכים אחרות.
  9. הנקה עוזרת למנוע דיכאון אחרי לידה – מחקרים הוכיחו שהנקה יוצרת חיבור רגשי והורמונלי בין האם לתינוק, כזה שמפחית את הדיכאונות לאחר לידה ועוזר לאם להתחבר לתינוק מהר יותר.
  10. הנקה מורידה את הסיכון לסרטן השד והשחלות אצל האם המניקה.
  11. הנקה בלעדית משמשת כאמצעי מניעה – בתנאי שעדיין לא קיבלת מחזור והתינוק לא מקבל בקבוק/מוצץ.

חסרונות של תמ"ל מול הנקה

  1. יקר – תינוק שאוכל תמ"ל צורך ה-מ-ו-ן קופסאות תמ"ל בשנת חייו הראשונה.
  2. הרבה ציוד עזר – בקבוקים, מים מורתחים, מוצצים, מברשות ניקוי, מחלק מנות.
  3. מצריך הכנה מראש.
  4. לא מחזיק מעמד – בקבוק שהוכן ולא נאכל לאחר שעה, צריך ללכת לפח.
  5. מדי פעם נגלה שחברה מסויימת שינתה את הפורמולה בלי לספר לנו וכעת נוצרו חוסרים אצל התינוק שלנו (ראה מקרה רמדיה). לכן, אם כבר נותנים תמ"ל, כדאי לשלב לפחות שני סוגים.
  6. תינוקות שגדלים על תמ"ל סובלים יותר מאסטמה, אלרגיות, דלקות אוזניים, שלשולים ועוד מחלות.
  7. תמ"ל מעלה את הסיכון למוות בעריסה.
  8. ילדים ומבוגרים שגדלו על תמ"ל סובלים יותר מהשמנה, סכרת, לחץ דם, מחלות לב ועוד.

מסיבות אלו, הנקה היא הדרך המומלצת ביותר להאכיל תינוק בשלבי חייו הראשונים. כאמור, ההתחלה יכולה להיות קשה ואז כדאי להיעזר בשירותיה של יועצת הנקה. אם אחרי הכל, את אינך מצליחה בהנקה, חשוב לשלב לפחות שני סוגי תמ"ל כדי שלא להגיע למצבים מסוכנים כמו במקרה רמדיה.


ענת רונן פרל - יועצת הנקה IBCLC, דולה. מנחת נשים וקבוצות נשים לאחר לידה, חברת ועד ארגון המניפה.
דרונט בניית אתרים
עבור לתוכן העמוד


© כל הזכויות שמורות, 2011 Tnok.co.il – פורטל הריון ולידה
חפשו אותנו ב Google+